برای جلوگیری از بروز آب مروارید، کم بینایی، نابینایی، ایجاد چروک پوستی در اطراف چشم و … عینک های دودی یا آفتابی استاندارد بخرید که مشخصات زیر را داشته باشد

مردمک چشم ها در نور زیاد تنگ و در نور کم گشاد می شود. حالا فکر کنید به دلیل بی اطلاعی از استانداردها، عینک آفتابی تقلبی خریده اید: پیچ گوشتی به دست، حجم بسیاری از اشعه های مضر را از این مردمک گشاده، مدام در چشمانتان فرو می کنید!

اختراع ثبت شده مربوط به یک سیستم نمایش دوطرفه دستگاه برای تلفن‌های همراه و تبلت‌ها است که البته صفحه نمایش دوم دارای قدرت کمتر و احتمالا به صورت یک E-INK خواهد بود.

اگر هم از اهمیت این جملات باخبرید اما نمی دانید چه بگویید و از کجا شروع کنید، بهتر است از این توصیه ها کمک بگیرید و با دنیای زنان آشنا تر شوید.

اگر همسرتان مدتی است که ناراحت یا پریشان است اما توضیحی در این مورد به شما نمی دهد، باید خودتان پیش قدم شوید. شاید او مشکل بزرگی دارد که گفتنش برایش آسان نیست و شاید هم منتظر جرقه ای از طرف شماست.
 یادتان نرود که هیچ ناراحتی بی دلیل نیست و این که شما از کنار این پریشانی ها بگذرید و آن ها را جدی نگیرید، می تواند همسرتان را ناراحت تر از آنچه هست کند و حتی گاهی زندگی مشترک تان را هم زیر سوال ببرد. پس بعد از هر دلخوری که بین تان پیش می آید یا حتی زمانی که می بینید رفتار همسرتان تغییر کرده اما دلیلش را نمی دانید، به او پیشنهاد گفت و گو دهید و حتی اگر از این گفت وگو طفره رفت برایش توضیح دهید که شنیدن حرف ها و احساساتش چقدر برای شما اهمیت دارد و چقدر برای بهتر کردن زندگی مشترک تان اشتیاق دارید.

گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران ؛طبیعی است که همه ما دوست داریم که سلامت و زیبایی جوانی خود را برای مدت طولانی تری حفظ نماییم. بر همین اساس در تبلیغات رسانه ای شما نیز شاهد آن هستید که افرادی ادعای ارائه رژیم ضد پیری را می نمایند. واقعیت آنست که افزایش سن و پیر شدن یک پدیده طبیعی غیر قابل اجتناب است که از نشانه های آن عبارتند از: افزایش چین و چروک های صورت، کاهش هوشیاری ذهنی و منطقی، ضعیف شدن عملکرد ارگان های حسی، ابتلا به بیماری هایی نظیر: بیماری های قلبی، فشار خون، دیابت، آرتریت و از جمله عوارض ظاهری افزایش سن می توان افزایش چین و چروک های پوست و سفید شدن مو ها و … را نام برد.هیچ کس دوست ندارد پیر شود و مسن به نظر برسد و احساس پیر بودن را داشته باشد ولی پیر شدن نیز حقیقتی از زندگی است.هرچند غیر ممکن است که بتوان برای همیشه جوان باقی ماند، اما از طرف دیگر با کمک یک رژیم غذایی و الگوی زندگی سالم می توانیم نیروی جسمانی و شادابی خود را بهتر حفظ نماییم.

اصلاح رژیم غذایی تان می تواند طول عمر شما را افزایش دهد و باعث شود نسبت به سن جسمانی تان جوان تر و سالم تر به نظر برسید. یک رژیم غذایی سالم می تواند به شما کمک کند تا بر روند پیری غلبه نمایید و آن را کندتر کنید. حفظ زیبایی جوانی فقط با مصرف انواع کرم های ضد پیری میسر نمی شود بلکه تغذیه سالم و ورزش نقش های بسیاری مهمی را در حفظ سلامت جوانی بازی می نمایند .جزء اصلی یک رژیم غذایی حفظ جوانی مصرف آنتی اکسیدانها هستند . غذاهای غنی از آنتی اکسیدانها شما را در برابر طیف وسیعی از بیماری ها محافظت کرده و روند پیری شما را به تعویق می اندازند. آنتی اکسیدانها شما را از ابتلا به بیماری هایی نظیر: سرطان، آلزایمر، بیماری های قلبی و افزایش فشار خون و… نیزمحافظت می نمایند. آنتی اکسیدانها قادرند روند پیری را به تعویق بیندازند. برخی از مهم ترین اقلام غذایی غنی از آنتی اکسیدانها عبارتند از: توتها، کلم، اسفناج، چای سبز، سیر و گوجه فرنگی.

در بخش زیر برخی از راهکارهایی تغذیه ای برای به تعویق انداختن پیری را ارائه گردیده است که شما را در جهت آنچه که باید بخورید راهنمایی می نمایند:

مصرف چربی و شکر خود را محدود نمایید. نشان داده شده است که مصرف بی رویه مواد قندی علاوه بر افزایش خطر ابتلا به دیابت و بیماریهای متابولیک وابسته می تواند پیری زودرس را در پوست ایجاد نماید.
(ادامه…)

به گزارش قاصد؛ یک مرد سومالیایی که ادعا می کند ۱۱۲ سال سن دارد برای بار ششم ازدواج کرده است. ازدواج این پیرمرد ۱۱۲ ساله اما این بار اندکی متفاوت است، چرا که وی با دختری تنها ۱۷ ساله ازدواج نموده است.
 
(ادامه…)

پسر ۴۰ ساله پدر ۷۳ ساله را با ضربات چاقو کشت

پسر ۴۰ساله ای در شهرستان تایباد استان خراسان رضوی پدر ۷۳ ساله خود را با ضربات چاقو کشت.

مرتضی شهباز، دادستان عمومی و انقلاب شهرستان تایباد ضمن اعلام خبر وقوع این جنایت هولناک به خراسان گفت: جنایت یاد شده در ساعت حدود هشت بعدازظهر (ادامه…)

معمولاً در دهه نخست زندگی، والدین فرق زیادی بین تغذیه دختر و پسر خود نمی‌گذارند؛ اما با ورود به دهه دوم و سوم، این قصه کمی تغییر می‌کند و برخی تغییرات در برنامه غذایی دخترها به وجود می‌آید که ارتباط کاملی با نیازهای آنها و تغییراتی که از نظر فیزیکی تجربه می‌کنند، دارد. برخی از این نیازها حتی تا آخرین روز زندگی نیز ادامه می‌یابد. برای آنکه از سلامت کامل برخوردار باشید و همواره پر انرژی بمانید، باید به این نیازها توجه کرده و با مصرف ویتامین‌ها و املاح مورد نیاز، آنها را تأمین کنید.

دوران بارداری و بعد از زایمان (آهن و اسیدفولیک)
(ادامه…)

به گزارش سرویس بین الملل افکارنیوز، یک گاو
کانادایی توانسته رکورد شیردهی جهانی را به دست آورد. براساس گفتهء صاحبش و
رکورد ثبت شده در گینس این گاو در طی ۱۵ سال ۲۱۷ تن شیر تولید کرده است.

صاحب
او اریک پتنود که شش نسل پیشین او هم در کار تولید محصولات لبنی در
(ادامه…)