سلامت نیوز : آیا یک برنامه غذایی عادی و روزمره می‌تواند پادزهری برای مشکل اضافه وزن در سراسر جهان باشد؟ با کمک ویتامین‌D می‌توان به این هدف دست یافت

۲ سال قبل در دانشگاه «مینه سوتا» دکتر «شالمار‌سیبلی» در حال آزمایش این فرضیه بوده که چطور کاهش کالری می‌تواند روی مسیرهای هورمونی تاثیرگذار باشد. تحقیقات او نشان داد، در افرادی که در ابتدای مطالعه سطح ویتامین D آن‌ها کافی بوده بیشتر از افراد با سطح پایین ویتامین D وزن کم کرده‌اند؛ این در شرایطی بود که مقدار کالری دریافتی هر ۲ دسته یکسان بوده است. در واقع حتی یک افزایش ناچیز در پیش سازهای ویتامین D باعث شده بود شرکت‌کنندگان در مطالعه ۲۰۰ گرم بیشتر چربی بسوزانند.

پرسش اینجاست که ویژگی مهم ویتامین D چیست؟ آیا نور خورشید و شیر ویتامین D دارند؟

شاید ندانید که بسیاری از مردم دچار کمبود ویتامین D هستند بدون این‌که خودشان از این مسئله اطلاع داشته باشند. واقعیت این است که کمبود ویتامین D یکی از شایع‌ترین کمبودهایی است که در بدن انسان ناشناخته باقی می‌ماند. این کمبود روی تمام سلول‌های بدن تاثیر منفی دارد از جمله روی سلول‌های چربی.

(ادامه…)

بعضی اوقات نیاز میشه که یک مکالمه رو ضبط کنید ، CallRecorder v1.1.6 یکی از بهترین نرم افزار های آندرویدی برای این کار می باشد که به شما تنظیمات و اختیارات فراوانی را برای ذخیره تماس هاتون با کیفیت بالا و چندین فرمت مختلف قرار میدهد.

برای آندروید نسخه ۲٫۲ و بالاتر

دانلود نرم افزار آندروید | حجم :۲ مگابایت

بعضی اوقات نیاز میشه که یک مکالمه رو ضبط کنید ، CallRecorder v1.1.6 یکی از بهترین نرم افزار های آندرویدی برای این کار می باشد که به شما تنظیمات و اختیارات فراوانی را برای ذخیره تماس هاتون با کیفیت بالا و چندین فرمت مختلف قرار میدهد.

نیکیتا نومرز شخصی است که دیوارهای روسیه را با کشیدن طرح‌های خلاقانه از چهره‌های مختلف به نوعی زنده کرده است و صورت‌هایی غول‌پیکر در هر نقطه ایجاد کرده است.   (ادامه…)

تصور کنید که در یک پارک یک بچه در حال حل کردن یک پازل از عکس شما باشد چه حسی پیدا میکنید ؟ یک کلیپ دوربین مخفی خنده دار و زیبا …

دانلود با کیفیت بالا و فرمت flv | حجم : ۷ مگابایت

دانلود با کیفیت پایین و فرمت ۳gp | حجم : ۴ مگابایت

با گذشت ایام، کودک بیشتر یاد می‌گیرد و بیشتر می‌فهمد، ساخته می‌شود و خود را با زندگی اجتماعی تطابق می‌دهد.

مغازه ها پر از انواع اسباب بازی ها هستند. باید اسباب بازی هایی متناسب با سن و توانایی های فرزندتان انتخاب کنید، در غیر این صورت، به جای اینکه اسباب بازی ذهن او را تحریک کند، ممکن است وی را در شرایط شکست و ناکامی قرار دهد. و باید بدانید که اسباب بازی های گران قیمت تر، لزوماً اسباب بازی های بهتری نیستند.

ابداعات «خانگی» اغلب جذاب تر هستند، خصوصاً به خاطر سادگی شان. به جای اینکه تمامی اسباب بازی های مناسب هر سن کودک لیست شود (در مغازه های اسباب بازی فروشی فقط کافیست که اتیکت روی اسباب بازی را بخوانید و در خانه هم مشاهده و نظارت بر کودک کفایت می‌کند)، ما در اینجا مراحل رشد کودک را به وضوح شرح داده ایم تا به این ترتیب بدانید که در هر موقعیت سنی، چه کار باید انجام دهید.
(ادامه…)

“یعقوب بن اسحاق کندی” در یافته های اهل خاور و باختر نظر افکند و به زعم خویش یافته هایی آورد که بتواند با آن به جنگ قرآن رود. اما از آن رو که هدایت بشر به دست خدای لایزال است به سوی رهبر و امامی هدایت گردید که حداکثر بیست و چندر بهار را آزموده بود، کندی به مناظره با امام، ابومحمد،حسن عسگری”سلام الله علیه” پرداخت و سخن ها در رد کتاب الهی برزبان راند، اما در مناظره و محاجه و اقامه دلیل و برهان بر مدعای خود، با آن امام همام درمانده شد، لاجرم کتاب خویش بسوزاند و در شمار شاگردان آن حضرت درآمد.

امام و استاد بیست و چند ساله ای که الفبای حکمت و کلام را به کندی بیاموخت و او را پیشقراول فلاسفه اسلام و عرب نمود تا آنجا که ابونصرفارابی را دانش آموخته مکتب او می دانند، یعقوب کندی به درجه ای رسید که دانشمندان عرب در وصف او کتاب ها نگاشتند و قلم ها فرسودند که از ان جمله است «الکندی خالدفی فلسفته» و این گونه بود که “کندی” جاوید است در حکمتش.

امام حسن عسگری علیه السلام که سن مبارکشان از بیست و نه سال تجاوز ننمود، فقط نزدیک شش سال از عمر شریفشان به امامت گذشت که سه سال از آن مدت، را نیز در زندان معتمد عباسی بسر بردند.

آورده اند که “عبید الله بن خاقان” وزیر معتمد که ا نسان متبختر و مغروری بود هرگاه آن امام را ملاقات می کرد از صلابت امام شرمگین می شد وامام را در مسند خود جای می داد و او را گرامی می داشت و پیوسته می گفت: کسی را به مانند آن حضرت ندیدم او زاهدترین و داناترین مردم روزگار است.
(ادامه…)

«مصطفی زمانی» گفت: اگر کارگردان خوبی بخواهد فیلم جنگی بسازد، حتما از پیشنهاد بازی در فیلم او استقبال خواهم کرد، البته به شرطی که بچه‌های جنگ را بشناسد و برای ریال به ریالی که می‌خواهد خرج کند، خود را مسئول بچه‌های جنگ بداند.

«مصطفی زمانی» در گفت و گو با خبرنگار سینمایی باشگاه (ادامه…)

خبرگزاری فارس: بازیکن جدید تیم راه‌آهن گفت: علی دایی را دو سه بار در میادین فوتبال دیده بودم ولی او به من اعتماد کرد. محمد رضا مامانی اظهار داشت: از اینکه دایی به من اعتماد و مرا به عنوان بازیکن قبول کرد خوشحالم (ادامه…)

ادعای دختر عراقی علیه فرزند تاجر بزرگ فرش
شاکی مدعی است توسط پسر تهرانی ربوده شده و مورد آزار قرار گرفته است

قضات دادگاه کیفری استان تهران در برابر پرونده پیچیده‌ای قرار گرفته‌اند که دختری عراقی علیه فرزند یک تاجر بزرگ فرش به اتهام آزار جنسی تشکیل داده است. درحالی‌که (ادامه…)

گردش، تفریح، مسافرت و دیدن جاذبه های طبیعی از جمله لذت بخش ترین فعالیت های هر انسانی است. رفتن به طبیعت و لذت بردن از مناظر و پدیده های طبیعی را نمی توان با هیچ شادی دیگری مقایسه کرد.

به گزارش به نقل از بانکی، در این بین هستند کسانی که به رفتن به هرجایی راضی نمی شوند و تفریحشان لزوما باید با تجربه ای تازه و متفاوت و البته هیجان انگیز و خطرناک همراه باشد. در این مطلب قصد داریم که ۵ مکان گردشگری عجیب و ترسناک را به شما گردشگران مشتاق هیجان معرفی کنیم

۱- قفس مرگ، استرالیا

تصور کنید شانس شنا کردن در آبی را داشته باشید که یک کروکودیل در آن منتظر دیدار چهره به چهره با شماست. صد البته باید بسیار شجاع باشید که خطر چنین آبتنی را به جان بخرید، اما اوضاع هم به این خطرناکی نیست، چراکه مسوولان استرالیایی این جاذبه تفرحی عجیب فکر همه جا را کرده اند و کروکودیل را در محفظه ای شفاف و شیشه ای نگهداری می کنند.

کروکودیل در این محفظه شیشه ای که به آن “فقس مرگ” می گویند، منتظر دیدار آدم های شجاع است.

۲- پرش از صخره، نروژ

نروژ از جمله کشورهایی است که چشم انداز دیدنی کم ندارد و به ویژه صخره های سر به فلک کشیده اش، از دوستداران پرش دعوت می کنند تا هیجان یک پرش خاطره انگیز را در این کشور تجربه کنند.

وقتی بالای صخره ای می ایستید، نگاه کردن به پایین از آن بالا ترسناک است، تا چه رسد به اینکه بخواهید پروازی را از فراز آن تجربه کنید. البته پرش از صخره برای علاقه مندان به این کار حتما ارزش چنین خطر بزرگی را دارد.

۳- قایق سواری روی آبشار، آرژانتین و برزیل

قایق سواری کردن آن هم در دامنه آبشاری که بلندتر از نیاگارا است، کار چندان ساده ای به نظر نمی رسد. اما برای علاقه مندانی که به آبشار ایگواسو در برزیل و آرژانتین می روند، همه سختی ها می تواند هموار شود.

برای اینکه بتوانید از قایق سواری در دامنه این آبشار عظیم و شکوهمند لذت ببرید، باید ۱۵ دلار در هر دو کشور آرژانتین و برزیل بپردازید.

در سال ۲۰۱۱ دو آمریکایی و ۵ نفر دیگر هنگام قایق سواری در این منطقه کشته و زخمی شدند، که این موضوع نشان دهنده لزوم رعایت احتیاط در این منطقه است.

۴- پیاده روی روی لبه برج، کانادا

فرض کنید روزی فرا برسد که علاوه بر دیدن داخل برج میلاد بتوانید روی لبه های آن پیاده روی کنید، بدون اینکه خطر پرت شدن از ارتفاع زیاد شما را تهدید کند!

کسانی که به برج CN در تورنتوی کانادا می روند، این فرصت را دارند که ۱۵ متر روی لبه برج پیاده روی کنند و از دیدن چشم انداز این شهر از بالا لذت ببرند.

البته آنها با طناب هایی که از قبل به خود بسته اند، تعادلشان را در طول این پیاده روی حفظ می کنند.

۵- پرتاب به درون آتشفشان با طناب فنری، شیلی

آتشفشان از جمله پدیده های منحصر به فرد طبیعی است که حتی نگاه کردن به آن هم وحشتناک به نظر می رسد و شجاعت می خواهد، اما برای آنها هم سرشان برای خطر کردن و ماجرا جویی درد می کند، بستن یک طناب ارتجاعی به پا و پرش به سوی آتشفشان نباید چندان خطرناک باشد.

کسانی که می خواهند این پرش منحصر به فرد را تجربه کنند، باید یک طناب به پای خود ببندند و دقایقی بین زمین و آسمان معلق بمانند!