رشته پلو / مخصوص شب عید

نوشته شده توسط در تاریخ

 fa9ereshte polo 01 300x225 رشته پلو / مخصوص شب عید

 

مواد لازم برای تهیه رشته پلو :

برنج – ۱۰۰۰ گرم

رشته پلوئی – ۵۰۰ گرم

گوشت ماهیچه گوسفندی – ۷۵۰ گرم

روغن – ۲۰۰ گرم

خرما – ۵۰۰ گرم

کشمش – ۲۵۰ گرم

زعفران – ۱ قاشق مرباخوری

 

 

طرز تهیه ی رشته پلو:

این پلو یکی از پلوهای اصیل ایرانیست که اغلب خانواده ها در شب عید آن را میپزند و معتقداند که با پختن آن سر رشته کار بدست میآید.

 

برنج را قبلا خیس میکنیم . گوشت را تکه تکه کرده با یکی دو عدد پیاز خرد کرده و ۲ تا ۳ لیوان آب با حرارت ملایم می پزیم باید بعد از پختن یک لیوان آب داشته باشد. در اواخر طبخ کمی نمک به آن میزنیم بعد گوشت را از آب خارج کرده نصف از زعفران و نصف از روغن را در آبگوشت میریزیم و آماده میگذاریم. هسته خرما را می گیریم. کشمش را تمیز کرده می شوئیم .

 

دیگ متناسبی را آبکرده میگذاریم بجوشد. برنج را در دیگ می ریزیم تا جوش آمده کمی نرم شود بعد رشته ها را از هم جدا کرده داخل برنج می ریزیم کمی که جوشید و رشته نرم شد آنرا آبکش می کنیم مقداری آب نیم گرم روی آن می دهیم.

 

بقیه روغن را با یک لیوان آب ته دیگ می ریزیم و نصف از برنج را در دیگ ریخته گوشت و خرما و کشمش را لای آن میگذاریم و با بقیه برنج روی آنرا میپوشانیم و دیگ را روی حرارت گذاشته و پلو را دم می کنیم و موقع کشیدن زعفران را در کمی آبجوش حل کرده با کمی برنج مخلوط می نمائیم روی پلو را با برنج زعفرانی میپوشانیم کمی هم کره آبکرده روی آن می دهیم.

 

منبع:آکا ایران

 


ادامه مطلب

طرز تهیه خوراک لوبیا چیتی مکزیکی

نوشته شده توسط در تاریخ

خوراک لوبیا چیتی یک غذای بسیار ساده ، مقوی و خوشمزه است که هر سلیقه ایی را راضی میکند …

 

090fMexican bean طرز تهیه خوراک لوبیا چیتی مکزیکی

  • مواد لازم :

لوبیا چیتی=نیم کیلو
سیر=۶ حبه
گوشت گاو=نیم کیلو
پنیر چک چیز =نیم کیلو
گوشت ورقه ای=نیم کیلو
سس تاکو سبز (Green Taco)=یک بطری
فلفل سبز تند=۱۰۰ گرم
نمک=۴ قاشق چای خوری
فلفل=۴ قاشق چای خوری
نان ذرت

  • طرز تهیه :

لوبیا ها را از یک شب قبل در آب خیس کنید . آب آنها را دور ریخته و دوباره به آن آب اضافه کنید . آن را سه تا ۴ ساعت بپزید تا کاملا نرم شوند . گوشت گاو را سرخ کرده ، آن را خرد کنید . سیر و لوبیا ( بدون آب ) را به آن اضافه کنید . ۱۰ دقیقه آن را سرخ کنید . نمک و فلفل را به آن اضافه کنید . بوسیله یک گوشت کوب ، لوبیا را له کنید ، یک چهارم فنجان آب لوبیا را به آن اضافه کنید ، در قابلمه را بسته و ۲۰ دقیقه بپزید . یک سوم لوبیای سرخ شده را کنار گذاشته ، روی آن نیمی از پنیرها را بریزید .

گوشت ورقه ای را خرد کرده، همراه ۲ حبه سیر، یک و نیم فنجان آب ، ۲ قاشق چای خوری نمک و فلفل با هم مخلوط کرده ، آنقدر بپزید تا آب آن تبخیر شود . سس تاکو را به آن اضافه کرده و ده دقیقه دیگر به پختن آن ادامه دهید . نان ذرت را گرم کرده ، گوشت ، لوبیا ، پنیر و خامه ترش را روی آن ریخته و ساندویچ را بپیچید .

 

منبع : آشپزآنلاین


ادامه مطلب

یک رژیم غذایی ایتالیایی داشته باشید !

نوشته شده توسط در تاریخ

f486italian diet1 یک رژیم غذایی ایتالیایی داشته باشید !

در میان عادت‌های غذایی مختلف مردم در سایر کشورها، ایتالیایی‌ها عادت‌های بسیار خوبی دارند که در اینجا به ۴ مورد از آنها اشاره می‌کنیم:

  • روغن مصرفی‌شان، روغن‌زیتون است

روغن‌های غیراشباع تک‌‌زنجیره‌ از جمله بهترین روغن‌ها هستند که در صدر جدول طبقه‌بندی این گروه غذایی قرار می‌گیرند. در راس این گروه از روغن‌ها، روغن زیتون قرار دارد. در کل،
۳۰ درصد انرژی روزانه هر فرد می‌تواند از چربی‌ها تامین‌ شود که از این ۳۰ درصد بهتر است ۱۵ درصد از روغن‌های غیراشباع تک‌زنجیره‌ای باشد. ایتالیایی‌ها، یکی از بهترین روغن‌ها را در برنامه‌غذایی‌شان گنجانده‌اند اما نکته‌ای که نباید فراموش کرد اینکه حتی روغن‌های بسیار مفید هم باید به اندازه مصرف شوند در غیر این صورت انرژی مازادی که به بدن می‌رسد عامل بروز چاقی و مشکلات قلبی‌-عروقی و… خواهد شد. نکته دیگر اینکه تمام روغن‌های مایع از جمله روغن زیتون در مقابل حرارت بالا مقاوم نیستند بنابراین نباید از این روغن برای سرخ کردن استفاده کرد.

  •  زمان پخت غذاهایشان کوتاه است

این هم یکی دیگر از عادت‌های بسیار خوب ایتالیایی‌هاست؛ وقتی غذایی سریع پخته می‌شود، ریزمغذی‌ها به خصوص ویتامین‌ها و موادمعدنی در آن حفظ می‌شوند ولی غذایی که زمان پخت طولانی دارد مثل انواع خورش‌های ایرانی که نصف روز روی اجاق می‌ماند تا جا بیفتد، بخشی از ویتامین‌های موجود در خود را از دست خواهد داد.

  • زمان غذا خوردنشان طولانی است.

این عادت می‌تواند هم خوب و هم بد باشد. به شرطی خوب است که دیس اصلی غذا سر میز نباشد و فرد به خاطر صحبت و اتمام بشقاب غذا، دوباره بشقابش را پر نکند. برای آنکه به فرد احساس سیری دست دهد، ۲۰ دقیقه زمان لازم است. اگر بشقاب غذا را کشیدیم و طی میل کردن آن با هم صحبت کردیم، عادت خوبی است اما اگر دیس غذا سر میز باشد و افراد دور میز حین صحبت‌کردن‌ متوجه میزان غذاخوردنشان نباشند و مرتب غذا بخورند عادت خوبی نخواهد بود.

  • دسر مورد علاقه‌شان بستنی است

به‌طور کلی موادغذایی شیرین سریع‌تر از سایر خوراکی‌ها از معده عبور می‌کنند. بستنی‌خوردن بعد از غذا اشکالی ندارد به شرط آنکه انرژی دریافتی از غذای اصلی بالا نباشد. اگر وعده اصلی، انرژی زیادی به بدن برساند و بعد بستنی بخوریم تا غذا سریع‌تر هضم شود، عادت درستی نیست. گرچه بستنی به هضم غذای سنگین مصرفی کمک می‌کند اما انرژی دریافتی حاصل از خوردن آن، می‌تواند باعث چاقی و اضافه‌وزن شود.

 

منبع : Salamat.ir


ادامه مطلب

آموزش تهیه ساندویچ کلاب

نوشته شده توسط در تاریخ

این روزها فروش ساندویچ کلاب در سوپرمارکتها افزایش یافته است اما شاید خود شما هم دوست داشته باشید که یک بار درست کردن این ساندویچ را تجربه نمائید. پس با ما همراه شوید…

a28a13832 آموزش تهیه ساندویچ کلاب

 

  • مواد لازم: برای ۴ نفر

۱۲ برش نان سبوس دار

۱۲ ورقه کالباس (میتوانید کالباس بیشتری در ساندویچ استفاده نمائید)

روغن زیتون

یک دوم فنجان سس مایونز

۱۲ برگ کاهو

۴ عدد گوجه فرنگی که ورقه ورقه شده باشند

نمک و فلفل

  •  طرز تهیه :

۱٫نان های برش داده شده را داخل ساندویچ میکر (گریل sandwich maker( قرار داده و هرکدام را به مدت ۱ الی ۲ دقیقه تست کنید.

۲٫سپس سس مایونز را به یک طرف هر یک از نان های تست شده مالیده و تکه کاهو، گوجه فرنگی و کالباس را برروی نان قرار دهید. درصورتی که مایل هستید کمی نمک و فلفل به آنها اضافه نمائید. سپس طرف دیگر نان را برروی مواد قرار داده و ساندویچ کلاب را میل کنید.

 

ترجمه و تنظیم : اختصاصی


ادامه مطلب

ساندویچ مرغ با طعمی فوق العاده

نوشته شده توسط در تاریخ

مواد لازم:

۴۰۰ گرم فیله سینه مرغ

۱ قاشق چای خوری ادویه برای طعم دار کردن مرغ

۲ قاشق چای خوری آب لیمو

یک و نیم قاشق غذاخوری روغن زیتون

یک سوم قاشق غذاخوری سس مایونز

۱قاشق غذاخوری سس فلفل شیرین

۱قاشق سوپخوری برگ گشنیز تازه و ریز شده(ساطوری شده)

۱ عدد کاهوی کوچک، خرد شده

۱ عدد خیار خرد شده

۲۵۰ گرم گوجه فرنگی خرد شده

۸ تکه نان ذرت

  806c22342 ساندویچ مرغ با طعمی فوق العاده

  • طرز تهیه ساندویچ مرغ :

۱٫فر را در درچه ای بین ۱۶۰ تا ۱۸۰ سانتیگراد قرار داده و اجازه دهید کمی گرم شود. سپس ادویه، آبلیمو و ۱ قاشق روغن را ترکیب کرده و سپس تکه های مرغ را در آن بخوابانید و به مدت ۲۰ دقیقه در یخچال قرار دهید.

 ۲٫بعد از ۲۰ دقیقه تکه های مرغ را در داخل یک ماهی تابه قرار داده و ۲ دقیقه آنها را تف داده تا طلایی رنگ شوند. سپس تکه های مرغ را داخل فر گذاشته و اجازه دهید ۱۵ دقیقه کاملا سرخ شوند.

 ۳٫سس مایونز، سس فلفل شیرین و گشنیز را ترکیب کنید. همچنین تکه های کاهو، خیار و گوجه فرنگی بایکدیگر در یک ظرف مخلوط کنید.

 ۴٫تکه های مرغ را به شکل قسمت های نازک و کوچک بریده و سپس مواد تهیه شده را داخل نان بپیچید.

 

(میتوانید از نان لواش بجای نان مکزیکی استفاه کنید)

 

ترجمه و تنظیم : اختصاصی


ادامه مطلب

سمبوسه ای خوشمزه با گوشت چرخ کرده

نوشته شده توسط در تاریخ

در خیلی از مناطق کشور سمبوسه یک میان وعده بسیار خوشمزه و دلچسب است اما مطمئناً سمبوسه ایی که امروز برای شما عزیزان آماده کرده ایم بسیار خوشمزه تر از آن چیزی است که فکرش را میکنید …

 

5fef204883 سمبوسه ای خوشمزه با گوشت چرخ کرده 

مواد لازم:

۴۰۰ گرم گوشت گوساله چرخ شده

۴۰۰ گرم گوجه فرنگی خرد شده

روغن ترجیحا روغن زیتون برای سرخ کردن مواد

یک دوم فنجان (حدود ۴۰ گرم) پنیر چدار رنده شده

ادویه برای طعم دار کردن به میزان لازم

۸ تکه نان مکزیکی

۲ عدد آوکادو پوست کنده و خرد شده برای تزئین

چند برگ گشنیز برای تزئین

خامه ترش به میزان لازم برای تزئین

مدت زمان لازم برای تهیه: ۲۰ دقیقه

 

طرز تهیه سمبوسه :

۱-ابتدا ماهی تابه را با حرارت بالا گرم کرده و سپس گوش چرخ شده را در آن ریخته و با قاشق چوبی آن را بهم بزنید تا تکه ها گوشت از یکدیگر جدا شوند. حدود ۵ دقیقه به این کار ادامه داده تا گوشت تغییر رنگ بدهد. سپس ادویه را اضافه کرده و اجازه دهید که یک دقیقه خوب با گوشت ترکیب بشود. حالا گوجه فرنگی های خرد شده را نیز به بقیه مواد اضافه کرده و حدود ۵دقیقه اجازه دهید که خوب ترکیب شوند. (نیازی نیست با سرعت مواد را هم بزنید) بعد از  ۵دقیقه مواد را از روی حرارت برداشته و ۵دقیقه کنار گذاشته تا کمی سرد شوند.

۲-ماهی تابه دیگری را برداشته و پس از گرم شدن مقداری روغن داخل آن بریزید و شعله گاز را برروی حرارت متوسط قرار دهید. یک تکه نان را برداشته و داخل ماهی تابه بگذارید و سپس مقداری از مواد (گوشت چرخ کرده و گوجه فرنگی) را برروی نان بگذارید.  سپس مقداری از پنیر چدار را برروی مواد پاشیده و در حدود ۱دقیقه اجازه دهید که نان برشته شود(طلایی شدن نان). پس از آن طرف دیگر نان را نیز کمی برشته کنید. پس از برشته شدن نان، آن را از ماهی تابه خارج کرده و در ظرفی قرار داده تا گرم بماند. باقی مواد را نیز به همین صورت برروی نان قرار دهید.

۳-برای تزئین و خوش طعم کردن، درآخر آوکادو و برگ های گشنیز را ترکیب کرده و به همراه خامه ترش برروی ساندویچ های تهیه شده قرار دهید. (مانند تصویر)

 

نکته: اگر به تصویر بالا دقت کنید متوجه می شوید که این غذا در واقع یک نوع سمبوسه خوشمزه است و برای تهیه آن، بجای استفاده از نان مکزیکی، میتوانید از نان لواش نیز استفاده کنید.

 

ترجمه و تنظیم : اختصاصی

 


ادامه مطلب

طرز تهیه سالاد تن و کلم بروکلی

نوشته شده توسط در تاریخ

در مورد خواص کلم بروکلی که آشنایی دارید ؟ امروز طرز تهیه یک سالاد سالم و خوشمزه با تن ماهی و کلم بروکلی را برای شما عزیزان آماده کرده ایم.

b79cBroccoli Salad Recipe طرز تهیه سالاد تن و کلم بروکلی

 

مواد لازم:
تن ماهی =یه قوطی
ذرت شیرین= یه قوطی
قارچ نیم پز=۲۰۰گرم
سس مایونز
نمک..فلفل بمقدار کافی
آبلیمو به اندازهی دلخواه
کلم بروکلی= یه بوته کوچک

طرز تهیه سالاد تن و کلم بروکلی :

۱-محتویات تن را در روغن خودش کمی تف می دهیم
۲-قارچ و ذرت و بروکلی را اضافه کرده و تف می دهیم
۳-نمک و فلفل زا اضافه میکنیم
۴-مقداری آبلیمو برای از بین رفتن بوی بروکلی اضافه می کنیم
۵-مواد را از روی حرارت برمیداریم ..کمی که خنک شد..سس مایونز را اضافه می کنیم..
در صورت تمایل سس را ب اابلیمو طعم دار می کنیم..

 

گردآوری و بازنشر :
منبع : آشپزآنلاین


ادامه مطلب

طرز تهیه بلدرچین شکم پر

نوشته شده توسط در تاریخ

مواد لازم برای بلدرچین شکم پر:

  بلدرچین =۵ عدد
سبزیجات معطر =۵۰۰ گرم
گردو رنده شده =۱ ق غ
رب انار=۱ ق غ
سیر =۱ حبه
دون انار سابیده=۱ ق چ
مواد لازم برای مزه دار کردن:
آبلیمو …… ۲ ق غ
روغن زیتون… ۲ ق غ
سیر…… ۳ حبه
نمک و فلفل ……. به مقدار لازم
زعفران دم کرده ………. ۳ ق غ

54caQuail stuff طرز تهیه بلدرچین شکم پر

طرز تهیه بلدرچین شکم پر:

تمامی مواد لازم برای مزه دار کردن رو با هم مخلوط کرده و با قلمو تمام سطح بلدرچین ها رو آغشته می کنیم و بلدرچین ها در یخچال می گذاریم. بعد از ۳۰ دقیقه دوباره از همون مواد با قلم مو روی بلدرچین ها می مالیم. این کار و ۳ تا ۴ بار تکرار می کنیم.
برای پر کردن شکم بلدرچین ها ابتدا سبزیجات معطر رو ( من از سبزیجات محلی مازندران استفاده کردم ولی شما می توانید از سبزی پلو هم استفاده کنید.) بدون روغن در ماهیتابه تفت میدیم. بعد ۱ ق غ روغن زیتون به همراه سیر رو به مواد اضافه می کینم. بعد از یه تفت کوچیک، گردو و دون انار و رب انار رو به مواد اضافه کرده و مواد رو از شعله بر می داریم.
شکم پلدرچین ها رو با مواد پر کرده و با خلال دندان شکم آنها را می بندیم.
بلدرچین ها رو ابتدا در روغن زیاد طوری که غوطه ور شوند، سرخ کرده و بعد به مدت ۳۰ دقیقه با حرارت ۱۰۰ درجه سانتی گراد در فر می گذاریم.

 

آشپزآنلاین


ادامه مطلب

طرز تهیه جوجه کباب تابه ای

نوشته شده توسط در تاریخ

مواد لازم برای جوجه کباب تابه ای :
سینه ی مرغ= ۳عدد
فلفل دلمه ای سبز = ۱عدد
زعفران
روغن زیتون
نمک ,زردچوبه,فلفل سیاه و قرمز,ادویه کاری = به میزان دلخواه
سیخ چوبی = به تعداد لازم
آب ۲ لیمو تازه

6d92chicken beans طرز تهیه جوجه کباب تابه ای

طرز تهیه جوجه کباب تابه ای:
سینه ی مرغ را به سایز کوچک خرد می کنیم و در یک کاسه با زعفران,نمک,زردچوبه,فلفل سیاه و قرمز,ادویه کاری و آب ۲ لیمو تازه مخلوط می کنیم و چند دقیقه اجازه می دهیم تا مواد به خورده مرغ برود.
فلفل دلمه ای را به خلال های ۱سانتی خرد کره و ار وسط نیز خرد می کنیم.
سپس تکه های مرغ و فلفل دلمه ای را به صورت یکی در میان به سیخ می کشیم.
کمی روغن زیتون را در ماهی تابه ریخته و سیخ های کباب را در آن می گزاریم تا شرخ شود.بعد از سرخ شدن یک سمت,آن را پشت و رو می کنیم تا سمت دیگر نیز سرخ شود.

 

آشپزآنلاین


ادامه مطلب

آموزش آشپزی : پلوی علی پاشا (ترکیه)

نوشته شده توسط در تاریخ

پیاز و سیر را رنده کنید و با گوشت و مقداری نمک و فلفل مخلوط نمایید و ورز دهید از مخلوط آماده شده کوفته ریزه هایی به اندازه فندق درست کنید و در روغن سرخ یا آب پز نمایید.
حالا کشمش را در آب خیس نمایید تا پُف کند.
8eceali pasha آموزش آشپزی : پلوی علی پاشا (ترکیه)
موادلازم

پیاز                              ۱عدد
سیر                             ۱ حبه
گوشت چرخ کرده             ۱۰۰ گرم
نمک و فلفل                   به مقدار لازم
کشمش پلویی               یک دوم پیمانه
خلال پسته                    یک دوم پیمانه
برنج                              ۲ پیمانه
کره                               ۱۰۰ گرم
بادام                             یک دوم پیمانه
آب گوشت                     ۱ پیمانه

روش تهیه پلوی علی پاشا :
پیاز و سیر را رنده کنید و با گوشت و مقداری نمک و فلفل مخلوط نمایید و ورز دهید از مخلوط آماده شده کوفته ریزه هایی به اندازه فندق درست کنید و در روغن سرخ یا آب پز نمایید.
حالا کشمش را در آب خیس نمایید تا پُف کند.
 خلال پسته را نیز چند دقیقه در آب خیس نمایید.
آن گاه برنج را بشویید و آب آن را صاف کنید و با کره تفت دهید.
 سپس بادام را اضافه کرده و تفت دهید.
اکنون به برنج به مقدار متناسب آب گوشت یا آب اضافه نمایید و کوفته ریزه ها را به همراه پسته و کشمش لا به لای برنج بریزید و برنج را به شکل کته دم کنید.
منبع : سیمرغ
 


ادامه مطلب

صفحات سایت

صفحه 1 از 212

آمار سایت

تعداد مطالب : 6883
تعداد نظرات : 32
بازدید امروز : 800
بازدید دیروز : 2867
بازدید این هفته : 10320
بازدید این ماه : 18598
کل بازدیدها : 731812
خروجی فید امروز : 9
ورودی گوگل امروز : 6
میانگین ارسال روزانه : 20.24
میانگین نظرات روزانه : 0.09
افراد آنلاین : 8 نفر
تبادل لینک با 8